足の爪

足の爪の形と歩くことはとても関係していると考え
自分の経験から身体と足の爪を健康にするために
お客様にもお勧めしている
ポスチュアウォーキング

特に足の小指の爪が小さかったり、ほぼ無かったり
また皮膚が硬くなったり
まめができやすかったり
素足をきれいにしたいとお悩みの方お試しください。
歩くときにあることを気を付けると
爪や足裏にかかる負担を減らすことができます。

日々、ポスチュアウォーキングを基本に
歩くこと
座る姿勢
立ち姿
これに気をつけて
インナーマッスルを
静かに鍛えています

年齢を重ねての太りすぎは
膝や腰、かかと等に負担がかかります。
綺麗な姿勢で歩くことことで

腰やひざ痛からの解放、
足の爪と足裏の改善、
腰から下半身と腕回りのダイエット
減量・・などなど
私は改善された事が沢山あります。

初心者の方はベーシックレッスン¥3,500- から
レッスン日等詳細は*伊藤先生のページからご確認ください。
ご予約も上記より。

私は岩間市民プラザ  に参加しております。
(JR保土ヶ谷から徒歩10分・相鉄線天王町から徒歩2分)
リハーサル室にて

少人数でのレッスンを予定しております。
私たちと一緒にレッスンをしてみませんか。
ご連絡お待ちいたしております。
*定員になり次第締め切らせて頂きます。

伊藤先生のブログ

ポスチュアウォーキングHP

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